怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清(qīng)楚(chǔ)粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如何(hé)挑南瓜比较甜(tián)，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是(shì)可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较好的保存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入(rù)量，以免(miǎn)造(zào)成胃(wèi)肠道(dào)不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘发生等有(yǒu)一定的(de)辅助(zhù)作用。

怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要(yào)挑果肉的(de)橘(jú)黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后(hòu)有(yǒu)一种(zhǒng)清香(xiāng)气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的(de)南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在(zài)手上(shàng)，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去(qù)拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

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　　1、观(guān)察南瓜(guā)的(de)颜色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的(de)。

　　市场上常卖(mài)的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜(yán)色(sè)橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色(sè)深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什(shén)么样的(de)南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通文章中副标题的格式怎么写，文章中副标题的格式要求过看南瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的(de)；有的(de)是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形(xíng)状的南(nán)瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的(de)，有凸起或(huò)斑点的(de)不影(yǐng)响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害(hài)，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜(guā)外(wài)皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐就(jiù)破，那就(jiù)是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这(zhè)个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既(jì)面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟(shú)度不够，口感也要略(lüè)差(chà)一些(xiē)。

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